為什麼聽音樂可以舒緩壓力?
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為什麼聽音樂可以舒緩壓力?

音樂,如涓涓細流,能撫慰焦躁心緒。旋律與節奏,能引導情緒,釋放壓力。科學研究證實,聽音樂可降低皮質醇,提升多巴胺,帶來愉悅感。不妨放下煩憂,沉浸於音樂世界,讓音符洗滌疲憊,重拾內心平靜。

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