藍光鏡片真的有用嗎？
藍光鏡片，近年來備受關注。然而，其效用仍有爭議。儘管能阻擋部分藍光，但過度依賴可能適得其反。長時間盯著螢幕，更應注重用眼習慣，如適時休息、調整螢幕亮度。保護眼睛，不應單靠鏡片，而是從根本改善用眼環境。
視力健康
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