如何知道自己壓力大？
您是否感到疲憊不堪，卻難以入眠？工作效率下降，情緒也變得焦躁易怒？這些都可能是壓力過大的警訊。留意身體發出的信號，如頭痛、肌肉痠痛、腸胃不適等。若持續出現上述情況，請務必正視壓力，尋求適當的紓解方法，才能保持身心健康，迎接更美好的生活。
自我評估
### 自我評估
在這個快速變化的時代，自我評估成為了個人成長和職業發展的重要工具。這篇文章將探討自我評估的意義、方法以及實踐技巧，幫助讀者更好地了解自己的優勢與不足。無論是學生、專業人士，還是正在尋找人生方向的人，自我評估都能提供寶貴的洞見，促進自我反思與進步。加入我們，讓我們一起踏上這段自我發現的旅程，並學習如何利用這一過程來提升自己。
如何知道自己適合什麼工作？
探索職涯，猶如航海尋寶。首要之務，莫過於深刻認識自我：興趣、技能、價值觀，缺一不可。嘗試不同領域，從實習、志工到兼職，累積經驗，釐清喜好與厭惡。聆聽內心聲音，勇敢追尋，方能找到屬於自己的那片藍海，開創豐盛人生。