如何判斷工作過量？
工作過量，身心俱疲，豈能忽視？細察徵兆，方能及時止損。若感疲憊不堪，難以集中，睡眠紊亂，甚至情緒低落，皆為警訊。切勿硬撐，應調整工作量，尋求支援，保障健康，方能長遠發展，實現自我價值。
職場生活
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