社會支持

憂鬱症，如影隨形，並非無跡可尋。研究顯示，性格內向、長期承受壓力、缺乏社交支持者，皆為高危險群。若您時感低落、失眠、對事物失去興趣，請務必尋求專業協助，及早干預，重拾心靈健康。切勿獨自承受，關懷與支持至關重要。

微笑憂鬱症，藏匿於笑容背後的隱形傷痕。看似開朗的外表下，卻是無盡的孤獨與痛苦。別輕忽身邊總是微笑的人，他們可能正承受著巨大的壓力。關懷與理解，是幫助他們走出陰霾的關鍵。

憂鬱症患者當然可能展露笑容，但那笑容往往掩蓋內心深沉的痛苦。切勿以笑容判斷其內在感受，應更關注其言行舉止，並給予耐心與支持。請記住，笑容並非衡量憂鬱症的唯一標準，關懷才是關鍵。

失業固然令人徬徨，然困境亦是轉機。首要務實檢視財務狀況，精簡開支，尋求政府補助。同時，積極拓展技能，參與職訓課程，提升競爭力。切勿灰心喪志，善用時間探索興趣，建立人脈，為重返職場做好準備。謹記，韌性與積極，方能渡過難關，迎向光明未來。

憂鬱症，如陰影般籠罩人心，其成因複雜，絕非單一因素所致。生物學上，腦內神經傳導物質失衡，可能埋下病根；心理層面，長期壓力、創傷經歷，亦是誘發關鍵。環境因素，如社會支持不足，亦不可忽視。關懷與理解，方能助人走出低谷。