如何制定有效的日常計劃?
昨天,我突然想到一個很有趣的事情。
很多人每天排滿行程,累得像隻陀螺一樣轉個不停,業績卻總是差那麼一點點。
說不定問題出在:你跑錯了客戶,或是用錯了方法?
當你找到那個關鍵點,就能不用花太多力氣,達到意想不到的成果。
**時間管理**
在當今快節奏的生活中,良好的時間管理技巧對於提高工作效率和生活質量至關重要。本文將探討時間管理的基本原則,包括如何設定優先事項、制定計劃、避免拖延和保持專注。無論是學生、上班族,還是自營業者,有效的時間管理都能幫助我們更好地分配精力,實現目標,並享受生活中的每一刻。敬請參閱,不論你是初學者還是有經驗的時間管理者,本文都將提供有價值的見解和實用的建議!
昨天,我突然想到一個很有趣的事情。
很多人每天排滿行程,累得像隻陀螺一樣轉個不停,業績卻總是差那麼一點點。
說不定問題出在:你跑錯了客戶,或是用錯了方法?
當你找到那個關鍵點,就能不用花太多力氣,達到意想不到的成果。
好啦,今天要來聊聊「建立新習慣」這檔事!說真的,我這種三分鐘熱度的人,要堅持下去根本是場硬仗。但,我發現啊,把目標拆小、找個伴一起,偶爾給自己一點小獎勵,真的有效! 像是每天早上喝一杯水,或是睡前看十分鐘書,慢慢累積,你會發現,連痣己都驚訝!
欸,最近是不是覺得工作、讀書都超難專心? 吼,我懂! 像我這種腦袋,沒事就放空,簡直是家常便飯。 其實啊,環境很重要! 找個舒服的地方,把手機丟遠,偶爾來個深呼吸,真的差很多! 還有,別給自己太大壓力,適時休息,才能走更遠啦!
欸,自律這檔事,真的母湯啊! 說穿了,就是跟自己拔河。 我這懶癌末期患者,偶爾也會想奮發向上一下。 像是,先從「番茄鐘」開始,逼自己專注個25分鐘,再用美食犒賞自己,好像也行? 意志力嘛,就… 慢慢培養囉!
吼~身為一個時間永遠不夠用的斜槓媽咪,時間管理系統根本是救命稻草!市面上百百款,但我真心覺得,最適合忙碌專業人士的,還是能彈性調整、融入生活、而且不會讓你壓力山大的那種啦!
什麼時間管理系統最適合忙碌的專業人士? Read Post »
欸,各位姐妹們,今天要來聊聊「目標設定」這檔事! 說真的,目標嘛,當然要有點挑戰性,但也不能太蝦,不然根本是虐待自己! 我覺得啊,先從小目標開始,一步一步往上爬,這樣才會有成就感,也比較容易實現啦! 像我,最近就想把部落格文章寫得更生動有趣,一起加油吧!