思考技巧

釐清思緒，猶如撥雲見日。首先，靜心反思，將腦海中的想法逐一記錄，不加批判。接著，透過提問，深入挖掘每個想法背後的動機與價值觀。最後，整理歸納，找出彼此的關聯性，便能更清晰地看見自己的真實想法，做出明智的選擇。