如何讓自己不空虛?
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如何讓自己不空虛?

空虛感,如影隨形,困擾人心。欲擺脫此困境,首重建立目標,無論大小,皆能賦予生活意義。其次,培養興趣,投入其中,轉移注意力,豐富精神世界。最後,與人連結,建立深厚關係,分享喜怒哀樂,感受歸屬感,方能驅散孤寂,擁抱充實人生。

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