吃什麼會讓人開心？
民以食為天，吃得對，心情自然好！研究顯示，富含色胺酸的食物，如香蕉、堅果，能促進血清素生成，帶來愉悅感。此外，均衡飲食，攝取足夠的維生素B群、Omega-3脂肪酸，也能穩定情緒，擺脫憂鬱。讓我們聰明選擇，吃出好心情，享受更快樂的人生！
吃什麼
標題：「吃什麼」
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