健康知識

哭泣過度，真的會導致失明嗎？這絕對是無稽之談！眼淚是眼睛的天然保護，適度哭泣能舒緩情緒，並非致盲原因。請勿輕信謠言，若有視力疑慮，應尋求專業眼科醫師協助，切勿因恐懼而延誤就醫，錯失治療良機。

噪音敏感，或稱「恐吵」，確實可能影響生活品質。長期暴露於噪音下，可能引發焦慮、失眠，甚至影響人際關係。若您對聲音過度敏感，且已造成困擾，建議尋求專業協助。透過認知行為療法等方式，學習應對策略，重拾寧靜生活。

壓力山大，想吐？這可不是單純的心理作用！當你感到緊張，身體會釋放腎上腺素，加速心跳、呼吸，同時影響消化系統，導致噁心、反胃。長期處於高壓狀態，更可能引發腸胃不適。學會放鬆，調節情緒，才能擺脫「緊張就想吐」的困擾，享受健康生活！

壓力山大，月事紊亂？這絕非危言聳聽！長期處於高壓環境，身體內分泌失調，影響排卵週期，月經自然容易失常。若您正飽受壓力之苦，月經又遲遲不來，請務必正視此警訊，尋求專業協助，調整生活作息，舒緩壓力，找回健康的生理節奏！