Author name: Lisa Chan

各位勞工朋友，您是否曾因15分鐘的額外工作而感到困擾？法律明文規定，加班應給予補償。即使是短短的15分鐘，也應被視為加班，雇主有義務支付加班費或給予補休。切莫忽視自身權益，勇敢爭取應得的報酬！

十個工作日，看似短暫，實則蘊含無限可能。它代表著效率與承諾，是衡量進度、規劃時程的關鍵指標。無論是專案交付、客戶回覆，還是內部流程，掌握十個工作日的精髓，能助您提升生產力，贏得時間優勢，實現卓越成就！

空閒時間，實為自我增值之良機。与其虛度光陰，不如善用時間，拓展視野。閱讀經典，啟發智慧；學習新技能，提升競爭力；參與志工，回饋社會。把握機會，將閒暇轉化為成長的動力，讓人生更充實、更有意義。切勿蹉跎歲月，讓時間成為你成功的基石。

獨自用餐，看似尋常，實則蘊含多重層次。從偶爾的獨享清靜，到習慣性的孤單，再到被迫的無奈，每個人都可能經歷不同級別的孤獨。請正視這份感受，它或許是自我探索的契機，亦或是尋求連結的警鐘。別讓孤獨吞噬你，勇敢踏出第一步！

面試時，被問及「為何想換工作？」是必考題。切記，避談負面因素，如抱怨前公司。應聚焦於個人成長與職涯發展，例如：「希望在更具挑戰性的環境中學習」、「渴望拓展技能，貢獻更多價值」，展現積極進取，對未來充滿熱情的態度，方能贏得青睞。

各位職場人士，您是否曾為工時與休息時間的平衡感到困擾？研究顯示，充足的休息能提升工作效率與身心健康。建議您，下班後至少應間隔八小時以上，方能再次投入工作。切勿過度勞累，影響工作品質與生活平衡，讓我們共同建立更健康的工作模式！

各位同仁，關於「上廁所算不算休息時間」一事，實有討論之必要。生理需求乃人之常情，應視為工作間隙之合理休憩。過度限制，恐影響身心健康與工作效率。故建議公司應彈性看待，保障員工權益，營造更友善的工作環境。

生活娛樂，乃調劑身心之良方。觀影聽樂，陶冶性情；運動健身，強健體魄；閱讀寫作，啟迪智慧；旅行探索，開闊視野。多元選擇，豐盈人生。切莫埋首工作，忘卻生活之樂，適度娛樂，方能煥發活力，迎接挑戰。

通勤時光，豈能虛擲？善用此段碎片時間，可大幅提升自我。閱讀、學習外語、聆聽Podcast，皆能拓展視野、增進技能。把握機會，將通勤化為成長的催化劑，讓每日都更進一步！